?

Log in

No account? Create an account

Категория: искусство


В ситуациях противостояния в споре, когда на вас обрушиваются некорректные высказывания, неоправданные обвинения, задевающие ваше достоинство, очень важно проявлять выдержку, самообладание.
Чтобы успокоиться, не надо быстро ходить по комнате. Остановитесь, сосредоточьтесь на своих ощущениях. Следите за своим дыханием. Сделайте его как можно более глубоким.
Другой действенный способ состоит в следующем.
Как известно, отрицательные эмоции возникают чаще всего от негативных воздействий, воспринимаемых на слух. Поэтому в напряженных ситуациях следует фиксировать внимание не на негативных слуховых ощущениях, а на зрительно воспринимаемых объектах.
Оппонент, раздражающий вас, продолжает говорить что-то. Чтобы не поддаваться действию его речи, постарайтесь разглядеть его лицо – как можно отчетливее, во всех деталях, как бы собираясь затем по памяти нарисовать его портрет.
Следует смотреть молча, очень внимательно, но не «пялиться», а именно рассматривать. Во время умышленной паузы, когда вы молчите, постарайтесь увидеть как можно больше деталей и рядом с вашим разгоряченным оппонентом.
Кто бы ни был вашим противником… ваше неожиданное молчание непременно ослабит его напор.
Сознательно сохраняемое спокойствие всегда является проявлением силы духа и поэтому дает огромное преимущество. Поэтому и обладает большой силой воздействия. Но для этого нужно, чтобы в вашем молчании и рассматривании оппонента не было признаков неприязни или иронии.

Latest Month

Ноябрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Метки

Syndicate

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow